22 листопада соціальна мережа допомоги Find Refuge проведе безкоштовний вебінар у форматі круглого столу «Допомагаєш іншим? Допоможи й собі» для всіх українських волонтерів.
На вебінарі йтиметься про те, як підтримувати себе, коли допомагаєш іншим.
Відомі спікери поділяться корисними порадами про фізичне та ментальне здоров’я, говоритимуть про значення волонтерства, психологію самодопомоги і підтримки інших, розповідатимуть про «здорову тарілку» і здоровий спосіб життя, дадуть відповіді на важливі питання щодо самовідновлення.
Артур Корвін Пауеллс, засновник Find Refuge: «Попри всі жахіття, крізь які зараз проходить Україна, більшість українців об’єдналися та роблять дійсно важливу справу. Ми зі свого боку хочемо щиро подякувати їм. Важливо, щоб вони не забували й про себе — якщо не допомагати собі, ефективно допомагати іншим не вдасться. Сподіваємося, що запланована нами серія вебінарів стане для цих неймовірних людей хоча б невеличкою допомогою. Адже навіть супергероям потрібна підтримка».
Спікерами вебінару стануть відомі фахівці, які спеціалізуються на психології, нутриціології, питаннях довголіття тощо. Зокрема:
- Анастасія Голобородько, фуд-терапевтка, сертифікована нутриціологиня, консультантка UNICEF з питань харчування.
- Софія Рожко, сертифікована нутриціологиня, засновниця та CEO сервісу The Body School.
- Олександр Коляда, генетик, який входить до списку 100 світових інфлюенсерів в галузі довголіття, Longevity Expert.
- Володимир Науменко, психолог-практик, гіпнотерапевт, міжнародний експерт з особистого розвитку, автор книги «Жінки правлять світом».
- Діна Крилова, лікарка-ендокринолог, членкиня The European Society of Endocrinology, експертка UNICEF.
Зареєструватися для участі у безкоштовному вебінарі «Допомагаєш іншим? Допоможи й собі» можна на сторінці.