ВООЗ розробило проєкт, який допомагає у боротьбі зі стресом

Компанія BetterMe спільно з ГО “Безбар’єрність” з експертною підтримкою ВООЗ в Україні розробила навчальний онлайн-курс “Важливі навички в періоди стресу”. Він покликаний в легкій, інтерактивній формі надати користувачам навички самодопомоги при стресі. Усі рекомендації базуються на доказових методиках стрес-менеджменту, розроблених Всесвітньою організацією охорони здоров’я (ВООЗ).

Курс “Важливі навички в періоди стресу” представлений у вигляді мікронавчання. Це короткі блоки інформації у форматі сторіс, звичному для користувачів соцмереж. Інтерактивні тести, яскраві візуалізації та вправи полегшують сприйняття інформації та займають у користувача всього 10 хвилин на день.

Проєкт реалізується в рамках Національної програми психічного здоров’я та психосоціальної підтримки, ініційованої першою леді України Оленою Зеленською.

Нова економічна реальність: які тренди визначатимуть ринок у 2025 – досвід TERWIN, Arcelor Mittal, Kvertus, BRAVE1, Starlight media, ГК «Молочний альянс» та 40 провідних управлінців та державних діячів.

11 квітня на Business Wisdom Summit дізнайтеся, як розширювати партнерства, зміцнювати довіру до бренду та виходити на міжнародні ринки. Реальні стратегії та досвід компаній, які вже зробили цей крок.

Забронювати участь

Курс безкоштовно доступний всім українцям в мобільному додатку BetterMe: Mental Health на iOS та Android.

Нагадаємо, що BetterMe: Mental Health – це додаток для комплексної турботи про ментальне здоров’я. Він містить дихальні вправи, медитації, курси психологічної самодопомоги, що допомагають краще пізнати себе або відмовитись від шкідливих звичок. В додатку також є заспокійливі мелодії для покращення сну, а також казки для дітей та дорослих.