Берегти своє психологічне здоров‘я – одне з головних завдань кожного в умовах війни. Нехтувати власним здоров‘ям не можна. Особливо під час війни.
Якщо комусь важко впоратися з ситуацією, краще звернутися до психолога. Однак якщо стресова ситуація відбулася нещодавно, а змоги поспілкуватися із фахівцем немає, – краще скористатися Telegram-ботом першої психологічної допомоги.
Бота створений на основі сучасних досліджень, тому він справді може допомогти у перші години після травматичної події.
