Редакция MMR рекомендует: подборка мая

Месяц прошел, а это значит, что редакция MMR в который раз делится собственными впечатлениями и вещами, которые достойны вашего внимания. Подборки прошлых месяцев можно просмотреть по ссылке.

Открытие мая

Поделюсь двумя инсайтами:

• Чтобы расслабиться — надо напрячься. Услышала это сегодня на групповом занятии по йоге, на которую, честно говоря, хожу очень редко. На первый взгляд, это нелогичное утверждение, но просто посмотрите на собственную жизнь: сферы, над которыми вы когда-то изрядно поработали, скорее всего «окупились». И можно на время уменьшить на них фокус, не потеряв при этом качество. Поэтому, например, не слишком корю себя в этом месяце за то, что нерегулярно посещала зал.

• Продолжаю читать «Черного лебедя», которого упоминала в прошлой подборке. Заинтересовало мнение (подкрепленное экспериментом с размытым изображением пожарного гидранта) о том, что «чем больше информации получает человек, тем больше гипотез у него по ходу возникает и тем меньше он понимает. Когда случайных шумов много, человек начинает путать шум с сигналом». Поэтому стараюсь пренебрегать «случайными шумами» и сосредотачиваться на действительно важных вещах. Кажется, у меня получается.

А чтобы подкрепить это мнение о вреде большого количества информации, постараюсь сделать собственные рекомендации мая более лаконичными, чем обычно.

Девиз мая

Лучше понемногу, чем никак. Поэтому сейчас, в 22:49, уставшая после рабочего дня (у нас активная фаза подготовки к офлайн MRKTNG марафону) и йоги начала писать рекомендации месяца, потому что понимаю, что завтра не смогу выделить много времени на это. А перед сном планирую почитать — пусть это будет всего 5 страниц.

События / встречи мая

• Стерилизация кошки. НАКОНЕЦ мы с парнем на это решились. Очень боялась из-за того, что у нее есть определенные проблемы с сердцем, и когда-то ей отказали в операции из-за возможных последствий наркоза. Операция, к счастью, прошла успешно, но не без последствий. Каких именно — расскажу в пункте «советы мая».

• В этом месяце аж трижды была в театре. Очень советую премьерный спектакль «Отелло» Давида Петросяна, режиссера, который сейчас «конкурирует» с Урывским. Билеты еще можно урвать на официальном сайте Театра им. Леси Украинки. Кстати, Отелло играет Александр Яцентюк, главный герой фильма «Памфир».

• За кинематографическим и провокативным идите на (тоже!) премьерную «Марию Стюарт» Ивана Урывского в Театр им. Ивана Франко. С этим спектаклем все сложнее — билеты официально раскуплены на месяцы вперед. Но, как говорится, «смелые всегда имеют счастье».

Фильмы / сериалы мая

• «Авиатор» Мартина Скорсезе. Давно хотела посмотреть этот фильм, ведь еще в моем подростковом возрасте папа шутил, что я ему напоминаю главного героя фильма Говарда Хьюза (которого играет Ди Каприо) — да, я слишком часто мыла руки и боялась коснуться чего-то грязного в публичных местах. Этот «пунктик» все еще со мной, но мне кажется, пока в более адекватной концентрации. Лента получила пять Оскаров. Нет, не потому, что у главного героя ОКР.
• А еще попала на премьеру фильма «Тінь Чорнобиля» — документального фильма об украинских разработчиках, которые создали первый S.T.A.L.K.E.R в начале 2000-х. Очень вдохновляющая история.

Продукты мая

• Рамен-конструктор в Whai Thai Кловской. Записывайте мой идеальный микс: мясной бульон, вкус шою, с креветкой. Размер — M. Не благодарите.

• Лимитированное лимонное пирожное от Milk Bar, посвященное 85-летию ЦУМа. Есть надежда, что его введут в постоянное меню, потому что пришлось немного поохотиться за ним.

• Открытие последних дней — матча-латте в стиках. Попробовала от Teahouse и от Grace (который легко найти на полках супермаркетов, лично я покупала в АТБ). Прикольная штука, если хочется альтернативы зеленому чаю и при этом не хочется кофе.

Треки мая

1. Песни Макса Барских — моя отдельная любовь, за которую мне нисколько не стыдно. Кстати, «случайно» попала на его концерт — сначала решила не идти, но в день самого концерта знакомый неожиданно подарил два билета. Уже могу проводить марафон желаний или еще рано?
2. CHIHIRO из нового альбома Billie Eilish. Если вслушаетесь в текст песни, поймете, что это песня об отношениях с парнем, который все еще влюблен в свою бывшую. Не анализировала текст, пока не наткнулась на пост в тг-канале.
3. Последние дни на повторе «А що?» — MONATIK. Она прекрасна:

А що? Якщо нам так хочеться, 
Разом бути, доки час нас оточує!

Книги / статьи мая

Как вы уже поняли, не спеша продолжаю свое путешествие по «Черному лебедю» Нассима Талеба.

Из статей — очень советую почитать наши рубрики «РеЛоковані» и «Ретроспектива недели». В первой рубрике героини делятся собственным опытом вынужденной релокации в другие страны, а во второй — интересные персоны рассказывают, как прошла их неделя, и шерят собственные рекомендациями. Лично мне всегда интересно заглянуть за кулисы чужих жизней. А вам?

Совет мая

Не оставляйте ваше животное на ночь в ветеринарке. Хотела как лучше — оставить Чоко под наблюдением врачей после операции, чтобы в случае чего ей оперативно оказали помощь, а оказалось, что ночью никто не следил за ней, и Чоко успела себе поранить мордочку, потому что, скорее всего, билась всю ночь о клетку из-за стресса.

Такой себе Черный лебедь — произошло то, чего я вообще не ожидала и не могла предвидеть (потому что переживала прежде всего за ход самой операции). Но не надо корить себя за то, что уже произошло. И это тоже один из советов Талеба.

А еще — охотьтесь за билетами на спектакли Урывского и Петросяна и ставьте перед собой интересные задачи. Жизнь с элементами игры — интереснее.

Открытие мая

Быть откровенным помогает. Это касается всех окружающих вас людей.

Девиз мая

Никакое обучение не бывает лишним.

События / встречи мая

Этот месяц оказался особенно напряженным психологически по сравнению с предыдущим. Обещала в прошлом месяце вернуться к терапии и пойти на сеанс к психологу. Не вышло. Психолог сказала, что я справлюсь сама 😅 Поэтому приняла решение вернуться в бег. Потому что спорт, как и искусство, помогает мне бороться со стрессом.

Также я использую когнитивно-поведенческие техники, которые действительно помогают (когда-то я смеялась над табличками, но зря).

Еще одним антистрессом являются поездки на природу. У нас с парнем есть любимые места, где любим проводить выходные и наслаждаться красотой вокруг нас.

Успела в этом месяце сходить в кинотеатр на фильм, который позже порекомендую. Походами в театр не похвастаюсь, наша Катя больше об этом может рассказать 😊

Надеюсь, все уже видели недавнюю новость о том, что ATLAS возвращается. В первый же день купила билеты, потому что не представляю, как можно пропустить этот движ. Кроме того, там будет выступать огромное количество артистов, частью программы станут и стендап-комики. К тому же, 15% от стоимости каждого билета уходят на благотворительность. Уже жду этого события!

Фильмы / сериалы мая

Выше упоминала, что в кино просмотрела интересный фильм. Я имела в виду ленту «Будинок «Слово»».

Это история о том, как «коммунистический рай превращается в коммунистический ад». Это фильм о Николае Хвылевом, Лесе Курбасе, Владимире Сосюре, Михайле Семенко, Майке Йогансене, Павле Тычине, Михаиле Яловом, Григории Эпике. Это фильм о Расстрелянном возрождении. О том, как их пытали, расстреляли и отправили в ссылку. Черно-белая гамма фильма идеально передает атмосферу эпохи 20-х годов ХХ века. Некоторые моменты было приятно рассматривать как произведения искусства. Больше всего поразил эпизод с кровавой рекой — очень мощная метафора. Один знакомый сказал: «Ты филолог, поэтому тебе такое интересно» 🤡 Нет! Этот фильм должны увидеть все, ведь это наша история. Это память о том, что сделала кровавая советская власть.

Очень ждала выхода нового сезона «Бриджертоны». Вышла только часть 3 сезона, и я ее осилила за вечер.

Наряды, декорации, музыка — это эстетическое наслаждение. И, конечно, поразили непредсказуемые сюжетные линии и лавстори. Однако, если сравнивать все сезоны этого сериала, то больше всего мне понравился его спин-офф — «Бриджертоны: История королевы Шарлотты». Кроме визуальной составляющей, в этой истории поразили актерская игра и сюжет.

Продукты мая

• Планер. Я не из тех людей, которые привыкли планировать и делиться своими мыслями на бумаге. Однако я решила попробовать наработать у себя эту привычку, ведь она помогает психологической разгрузке (это тоже порекомендовал психолог). Если бы все было так просто, как в детстве, когда мой дневник был весь в рисунках и надписях «ОЛЯ + ДИМА = ❤️».

• Нашла в магазине «Аврора» приятный аромат для дома — аромадиффузор с запахом манго. Лето пришло домой раньше. Не надоедает, не очень сладкий и не за все деньги мира — рекомендую.

Треки мая

Моя любимая группа O.Torvald недавно представила новый альбом «Втома». Клип к песне «Амстердам» вызывает ностальгические чувства.

Из последних треков также понравился Monatik — «Вічно танцююча людина». 

Книги / статьи мая

Порекомендую книгу Томаса Манна «Будденброки. История гибели одного семейства». Вообще знакомство с Манном началось с романа «Волшебная гора». К сожалению, он мне настолько не зашел, что я его читала почти год, прерываясь на другие интересные книги (и это было дело принципа). Однако я решила вернуться к этому автору, и роман «Будденброки. История гибели одного семейства» — удачный выбор. В ней Манн выписывает портрет семьи на фоне тогдашней эпохи. Это история о любви, измене, борьбе, страсти и ненависти поколений.

Совет мая

Не бояться — действовать.

Открытие мая

Всем не угодишь. Пожалуй, каждый из нас встречал хотя бы раз в жизни человека, которому всегда все не так. Как бы идеально ты ни делал что-то, все равно для них все всегда будет не то. С такими людьми очень сложно сосуществовать, однако в таком случае следует запастись терпением и научиться не принимать их комментарии близко к сердцу.

Девиз мая

Поскольку май был довольно суетливым, то девиз этого месяца — нет времени расслабляться.

События / встречи мая

В городе, где я живу, открылось новое кафе, поэтому пошла его исследовать. Поскольку уже почти лето, и пить горячий кофе в жару точно не хочется, решила выбрать что-то среди холодных напитков. И выбор остановился на кофейном коктейле «Бамбл», который еще называют по-простому — «Шмель». Это сочетание эспрессо и апельсинового сока. Гурманам точно понравится 🙂

Фильмы / сериалы мая

Украинская историческая драма «Кава з кардамоном». Красивые костюмы, интересный сюжет и атмосферный Львов XIX века.

Продукты мая

• Мармеладные мишки — для меня они стали своеобразной заменой шоколадным конфетам.
• Флюид для тела Yves Saint Laurent Black Opium — поскольку этот аромат в моем парфюмерном топе уже четыре года, то не смогла пройти мимо этого продукта.

Треки мая

Не один трек, а целый альбом португальского певца и победителя Евровидения-2017 Сальвадора Собрала «Excuse me». Для меня этот альбом — о приятной ностальгии по чему-то. У португальцев даже есть свой термин, описывающий это состояние, — саудаде. Поэтому если у вас сейчас именно такое настроение, то эти треки точно вам срезонируют.

Книги / статьи мая

• Культовые рекламы, которые изменили индустрию: 15 примеров, как метко продавали продукт — классная подборка старых добрых реклам, которые заставили меня ностальгировать.
• TikTok-тренд о «традиционных женах»: при чем здесь библейские гендерные роли и политика — очень интересная история происхождения тренда и того, какие тайны он на самом деле скрывает.

Совет мая

Слушать свое сердце, а не мнение окружающих.