Агентство Hoshva PR&DGTL и приложение DreamApp, которое интерпретирует сны с помощью ИИ, исследовали, как стресс, вызванный войной, влияет на сны и привлекли внимание к теме влияния войны на психическое здоровье.
Результаты исследования, в котором приняли 745 человек, представили среди мировых медиа.
В недавнем онлайн-опросе 70% украинцев сообщили, что им снились кошмары о войне, а 30% сказали, что видели смерть в своих снах.
Психологи говорят, что яркие сновидения являются обычной реакцией на серьезные жизненные изменения, и, что украинцы, вероятно, будут видеть сны о войне еще долго после того, как боевые действия закончатся.
Украинцы, которые видели боевые действия или разрушения, часто переживают травму снова во сне. «Некоторые люди видят, как тревожные события повторяются в их снах», – говорится в отчете DreamApp.
Но психика адаптируется к большим жизненным изменениям по-разному. И потому некоторые из тех, кто принял участие в опросе, рассказывали о снах не о беде, а о безопасности и комфорте, о жизни до войны, иногда еще в детстве.
Они показывают, «что то, чего вам не хватает в жизни в данный момент, может прийти во сне, и это помогает им чувствовать себя лучше», – сказала Виктория Семко, психолог, которая помогла основать группу терапевтов, которая помогает людям, пережившим жестокую русскую оккупацию в Ирпене.
Но даже ночные кошмары могут быть полезны.
Больше можно узнать из публикации The New York Times.