Никита Добрынин, ведущий «Ближче до зірок» на телеканале ТЕТ и инфлюэнсер, поделился с MMR своими инсайтами недели, тем, что его истощает и порекомендовал, куда пойти на выходных.
Как прошла неделя?
Когда ты сам можешь помогать другим — это тоже меняет твое состояние в лучшую сторону.
Неделя была насыщенной на разные эмоции: были как и хорошие моменты, так и моменты отчаяния, боли, накрывала некую грусть и чувство несправедливости жизни. Радуюсь, что есть люди, умеющие поддерживать, знают, что такое эмпатия, делают важные вещи. Когда ты сам можешь помогать другим, это тоже меняет твое состояние в лучшую сторону. Для меня очень важно это отслеживать, понимать себя, уметь управлять собой. Поэтому неделя была совершенно разная, но с классными выводами.
Открытие недели
Открытием недели для меня стал Никополь — город с сильными несгибаемыми людьми, которые продолжают работать, создавать что-то, держать свои бизнесы. До этого момента никогда не был там. В этот город, конечно, не советуют ездить, поскольку высокая опасность, но мне хотелось и нужно было по личным причинам поехать. Там я повстречался с местными журналистами. Они ведут канал со сборами для военных, очень активно занимаются помощью армии и рассказывают о городе. Рад, что побывал в Никополе, увидел этот несокрушимый город, познакомился с людьми, которые живут в тяжелых обстоятельствах и при этом многое делают. Многие местные люди подходили: кто-то сфотографироваться, кто поблагодарить за поддержку. Мне приятно, что я могу своим присутствием кому-нибудь морально помочь. Для меня это знаковая поездка, которая оставила свой приятный отпечаток.
Приятно, что люди приобщаются, собирают деньги. Я этим горжусь, и это для меня победа недели. Хочется, чтобы такой помощи было больше.
Еще одним открытием стал фонд «ТИТАНОВІ», который занимается протезированием военных. Очень горжусь этим фондом, ведь он закрывает большие сборы. Я регулярно приобщаюсь к их сборам, и не считаю это своей победой — это общая победа людей, которые собирают средства и вообще колоссальная работа самого фонда. Они собрали за несколько недель 10 миллионов гривен на протезирование защитников. Сейчас они объявили новый сбор на 14 миллионов гривен, ведь пока шел предыдущий, уже приходили новые заявки. Приятно, что люди приобщаются, собирают деньги. Я этим горжусь, и это для меня победа недели. Хочется, чтобы такой помощи было больше.
Что достало за неделю?
Информационный шум. Люди со своими отдельными паниками, догадками, домыслами, перекручиванием новостей — все это безумно утомляет и доводит до того, что просто хочется в какой-то момент остановиться, побыть в тишине, будто поставить жизнь на паузу, не слушать и не читать лишнего, а продолжать делать то, что и раньше. Ведь весь этот шум вокруг истощает и не приводит ни к каким результатам.
Музыка недели
В последние дни слушаю что-то атмосферное, инструментальное. Это может быть как классическая музыка, так и некоторые отдельные новые треки, появляющиеся в сети. То, что сейчас у меня играет на повторе, — Lola Young «Messy», Крихітка «Мегалюбов», SHUMEI «Мальви», Subcarpați & Surorile Osoianu «Colind». В целом это такая музыка, которая может быть фоновой для работы, дороги, каких-то отдельных дел, которая не сильно отвлекает.
Что почитать?
Буду откровенным: за последний месяц не так много литературы прочел. Преимущественно это были статьи, касающиеся научных изобретений, здоровья или психологии. Это мне помогает.
Что посмотреть?
Во-первых, советую сериал «Падение дома Ашеров». Это рассказ о семье, которая создала уникальную империю, у которой есть власть и деньги. Но со временем наружу появляются тайны и один за другим начинают погибать члены этой семьи. Меня очень поразила картинка, чрезвычайно качественный сценарий и интересно-поучительная история. Это не просто жвачка, чтобы пожевать на один вечер. Это хороший сериал для размышлений и анализа, доказывающий, что каждое действие имеет свои последствия, и это нужно осознавать. Очень мощная философская история.
Во-вторых, советую фильм «Примадонна» (англ. Florence Foster Jenkins), где в главной роли играет одна из моих любимых актрис Мерил Стрип. Эта история, основанная на реальных событиях, об оперной певице, которая одно время была очень известной и популярной, собирала полные залы, но на самом деле не имела голоса и все, что создавалось вокруг нее, было куплено, ведь она была из богатой семьи, имела богатого мужчину, который ее обеспечивал. Эта история невероятно интересна тем, что она абсолютно реальна. Советую посмотреть этот фильм для хорошего настроения и понимания, что и такое случается в мире.
Ваш топ приложений на телефоне
- Instagram. Для меня это прикладное приложение, постоянно под рукой. Я публикую как личный контент, так и какую-то информацию, связанную со сборами. Для меня это часть работы.
- Фитнес-трекер. Я начал активно заниматься спортом, бегать, отслеживать шаги, поэтому для меня это важное приложение.
- Cal.ai. Советую пользоваться этим приложением тем, кто следит за своим здоровьем. Это ИИ-трекер питания. Ты можешь просто сфотографировать еду (там есть конкретная инструкция, как сделать это правильно), и трекер четко определяет, что находится на тарелке, сколько граммов и тому подобное. Так можно отслеживать калории.
Планы на выходные. Советы, куда пойти
В эти выходные хотелось бы гулять по городу и открывать для себя новые места в столице. Если будет время — встретиться с приятелем, с которым давно не виделись.
Можно сходить в Национальный музей Тараса Шевченко. Там сейчас проходит очень классная выставка работ Марии Примаченко «Сині чудасії» до 26 января включительно.
Также выделил для себя несколько мест, которые я хочу посетить. Это Mirali с завтраками, Spelta с красивым и вкусным хлебом и One Tea Tree с разными видами чая. В основном я пью кофе, но интересно зайти посмотреть и узнать больше.
Осенние выпуски заняли четвертое место среди телеканалов, поэтому нужно превзойти собственный успех и привлечь еще больше зрителей каждое воскресенье просыпаться с «Ближче до зірок» на ТЕТ.
Хочу сделать это в ближайшее время, ведь вскоре мы с телеканалом ТЕТ заходим в съемки нового сезона проекта «Ближче до зірок». Осенние выпуски заняли четвертое место среди телеканалов, поэтому нужно превзойти собственный успех и привлечь еще больше зрителей каждое воскресенье просыпаться с «Ближче до зірок» на ТЕТ. Кстати, на следующей неделе, 24 января, телеканал отмечает 33 года в эфире.
