69% украинцев чувствуют усталость ежедневно, а 40% — не планируют свое будущее

Украинская исследовательская компания Gradus Research в начале года провела исследование на тему ежедневной усталости и выяснила, хватает ли украинцам времени на восстановление сил, строят ли они планы на жизнь и какие эмоции испытывают в последнее время.

Время для отдыха и ежедневная усталость

Важный фактор для нормального самочувствия человека — достаточное количество отдыха. Научно доказанный факт: нарушение сна и его недостаток — это прямой путь к стрессам и тревожным состояниям. Тем не менее согласно исследованию Gradus, почти половина (49%) опрошенных респондентов сетуют на недостаток времени для восстановления своих сил. Более усталыми, согласно опросам, являются женщины (55% против 43% среди мужчин) и люди в возрасте 25-34 лет (59%).

Нова економічна реальність: які тренди визначатимуть ринок у 2025 – досвід TERWIN, Arcelor Mittal, Kvertus, BRAVE1, Starlight media, ГК «Молочний альянс» та 40 провідних управлінців та державних діячів.

11 квітня на Business Wisdom Summit дізнайтеся, як розширювати партнерства, зміцнювати довіру до бренду та виходити на міжнародні ринки. Реальні стратегії та досвід компаній, які вже зробили цей крок.

Забронювати участь

69% украинцев чувствуют усталость ежедневно или несколько раз в неделю.

Планы на жизнь

Планирование в жизни, конечно, не гарантирует, что все точно произойдет, но, по словам психологов, отсутствие планов является знаком того, что жизнь или течет случайно, или разворачивается по плану других людей. Поэтому, планирование является фактором того, что у человека — позитивный настрой и желание быть ответственным за свою жизнь.

По результатам Gradus, 44% опрошенных украинцев привыкли планировать свою жизнь, тогда как 40% — не делают этого. При этом 40% при планировании рассчитывают на краткосрочную перспективу (день, неделя, месяц), несистематическое планирования отдельных вещей осуществляют 31% опрошенных, а планирование глобальных вещей в жизни, не привязываясь к времени — еще 20% респондентов.

Когда украинцы думают о будущем, они чаще испытывают: тревогу (32%), оптимизм (28%) и интерес (25%).

А самыми распространенными эмоциями, которые испытывали украинцы в последнее время стали: усталость (40%), напряженность (30%) и надежда (25%).

Исследование было проведено социологической компанией Gradus Research методом самозаполнения анкеты в мобильном приложении. Онлайн-панель Gradus отображает структуру населения городов размером более 50 000 жителей в возрасте 18-60 лет по полу, размеру населенного пункта и региону. Период проведения поля: 28-30 января 2021, размер выборки: 1000 респондентов.