25 Мар 2020, 07:31

5 способів як зберегти рівновагу в умовах глобальної невизначеності

Запрошуємо Вас прийняти участь у зустрічі #behealthy with EBA Odesa, яка відбудеться в ОНЛАЙН форматі.  

Тема: «5 способів як зберегти рівновагу в умовах глобальної невизначеності». 

  • Коли? 26 березня 2020 року, 17:00-19:00.  
  • Де? ОНЛАЙН на ресурсі Zoom.us за умови попередньої реєстрації на нашому сайті.

Сьогодні ми всі зіткнулись з необхідністю бути ізольованими та наданими 24/7 самим собі. Світ стає іншим та вимагає від нас негайних змін у незвичних напрямках. Однак, ми знаємо, що неминучею реакцією на зміни є стрес…Розібратись у тому, це добре чи погано, ми спробуємо на нашому вебінарі! 

Поговоримо про те, як допомогти собі тут і зараз через активну увагу на 3 рівнях ресурсу:  

  • Фізичному (тіло);  
  • Емоційному (взаємини з собою та іншими);  
  • Соціальному (як залишатися соціально активним в ізоляції). 

Спікеры: 

  • Микита Міхалко, wellnes-експерт, інструктор з тайського йога-масажу та процесуальний психотерапевт 
  • Ольга Красіна, психоаналітик, HR BP в 4Service Ukraine, автор програм з психічного здоров'я 

Расскажите друзьям про новость

Новое видео

Добро пожаловать на новый mmr.ua. Сайт работает в тестовом режиме.
Hello. Add your message here.