Как прошла рабочая неделя, что достало, какие интересные инсайты были вынесены за это время и какие планы на выходные специально для MMR рассказала Аня Аблицова, коммуникационщица, менторка и автор канала БЛІЦ.
Как прошла неделя?
Прошла — и хорошо.
А если серьезно, то это была одна из самых сложных и счастливых недель в моей жизни. Злилась, разочаровывалась, радовалась и вдохновлялась одновременно. Принимала непростые решения и получала кучу зеленых флажков, что все делаю правильно.
Не устаю восхищаться тем, насколько крутое окружение мне удалось сформировать вокруг себя.
А еще много встречалась с классными людьми. Не устаю восхищаться тем, насколько крутое окружение мне удалось сформировать вокруг себя.
Открытие недели
Стресс оказывает сильное влияние на здоровье. Не то чтобы я этого не знала раньше: одно время читала «Почему зебры не страдают язвой» и вроде хорошо поняла суть. Но почувствовать на собственном опыте — больно.
Что достало за неделю?
Насмешки и злорадства в соцсетях из-за того, что USAID заморозил финансирование проектов в Украине. Пострадали куча проектов в сфере медиа, образования, медицины, многие наши коллеги остаться без работы или имеют ограниченные бюджеты.
В такие времена нужно объединяться, поддерживать, донатить.
В такие времена нужно объединяться, поддерживать, донатить, но нет — почему-то вылезла куча хейта в стиле «так вам и надо». Грустно это все.
Музыка недели
Я — не меломанка и вообще не разбираюсь в музыке. Обычно работаю в тишине. Мне кажется, что так я лучше слышу мысли в своей голове. Но если такой возможности нет, включаю саундтреки из сериала «Наследники». Это помогает сконцентрироваться.
В целом есть несколько любимых треков, которые включаю в разных ситуациях. Например, заряд энергии и уверенности в себе получаю после прослушивания «Deutschland» Rammstein, а моментально поднимает настроение «Don’t Let Me Go» The Black Keys.
Что почитать?
«Стоицизм на каждый день» — если дозировано, это немного приземляет.
«Выбор» Эдит Эгер — чтобы убедиться, что все в нашей жизни — это результаты наших выборов, маленьких или больших.
Из художки люблю Элизабет Гилберт — «Город женщин», «Происхождение всех вещей», «Суровые мужчины». О женственности, феминизме и любви к жизни.
Книги Бакмана — это уже классика. Завидую тем, кто еще не читал.
Что посмотреть?
В любой непонятной ситуации советую смотреть «Теда Лассо». Самый добрый сериал эвер. О том, как искренность, человечность и классное чувство юмора способствуют адекватным отношениям. И коммуникационщикам есть чему поучиться, например, как разруливать кризисные коммуникации.
Если с недавнего, то зашел сериал «Разделение», где герои имеют две личности, — «рабочую» и «домашнюю», которые не общаются друг с другом. То есть эти люди не приносят домой рабочие проблемы (потому что не знают, чем там занимаются), и наоборот — не идут на работу с семейными неурядицами. По сути, имеют тот же work-life balance, за которым все так гонятся. Но это совсем не прикольно.
Ваш топ приложений на телефоне
Telegram, потому что там несется. И канал, и работа, и чатики с друзьями. Более удобного мессенджера еще не придумали.
Interactive Brokers, потому что там на этой неделе еще больше неслось. Китайцы запустили собственную ИИ-модель, поэтому американский рынок акций знатно потрепал. Плюс многие публичные компании отчитывались, что также влияло на акции. Я очень пассивная инвесторка, но в такие времена за рынком хочется следить более активно.
АБУК. Открыла для себя аудиокниги и теперь не могу остановиться. За рулем, когда мою посуду, крашусь и даже чищу зубы, я слушаю какой-то нон-фикшн и больше не ругаю себя за то, что не успеваю читать книги.
Плани на вихідні. Поради, куди піти
Вдыхать и выдыхать, просто радоваться жизни.
Планирую долгие прогулки с мужем и сыном на свежем воздухе, наверное, в нашем любимом Голосеевском парке. Обязательно нужно заехать к друзьям на вино: обниматься, смеяться и говорить много. Не включать ноутбук и по минимуму брать в руки телефон. Вдыхать и выдыхать, просто радоваться жизни.