Украинская исследовательская компания Gradus Research провела исследование на тему счастья и определила, кто является более счастливым: женщины или мужчины, в каком возрасте украинцы счастливы более всего и влияет ли регион проживания на уровень счастья.
По всему миру время от времени проводят исследования о счастье. Наверное, самым известным из них является исследование, проводимое в Дании, которое легло в основу концепции хьюгге. Это способность ценить обычные удовольствия жизни и наслаждаться моментом.
Несмотря на то, что счастье является растяжимым понятием, у людей есть общие критерии, по которым они его измеряют. Для украинцев — это непростая категория со своими особенностями. Это и неудивительно: политические и экономические изменения, ситуация с коронавирусом и другое не является благополучной средой для обязательных условий счастливой жизни. Согласно опросу, украинцы также позаимствовали несколько ключевых правил у скандинавов (например, здоровье и счастье близких). По мнению респондентов, вот 5 главных условий для счастья:
- здоровье своё и близких (78%),
- денежная обеспеченность (65%),
- безопасную и мирную жизнь (51%),
- наличие (детей, супруга / супруги) (47%),
- счастье близких людей (46%).
Согласно результатам исследования, женщины более счастливы мужчин — они оценили свой уровень счастья в среднем на 6,2 балла по 10-балльной шкале против 5,6 среди мужчин.
Люди в возрасте 35-44 лет, являются самыми счастливыми среди всех возрастных групп. Их индекс счастья составляет — 6,3. Тогда как наименее счастливыми себя чувствуют люди старше 55 лет — 5,6.
Среди всех украинцев жители Северного региона испытывают счастье больше всех — 6,4 балла, тогда как наименее счастливыми оказались жители Западного региона (5,2 балла).
Комфорт и доступность многих сервисов в крупных и средних городах делает их жителей более счастливыми, чем жителей малых городов — 6,0 балла против 5,6.
«2020 нельзя назвать легким и спокойным, и поэтому по сравнению с результатами исследования счастья, проведенного в ноябре 2019 года, украинцы стали реже чувствовать себя счастливыми — 5,9 против 6,4 баллов. Будем надеяться, что ситуация стабилизируется и мы станем более счастливыми в 2021 «, — отмечает Евгения Близнюк, CEO & Founder Gradus Research.
Не менее важным фактором для счастья человека — есть достаточное количество отдыха и сна. Научно доказано, что нарушение сна и его недостаток приводят к стрессам и тревожных состояний. А согласно опросу Gradus, почти 23% опрошенных спят всего 4-6 часов в сутки. Большая часть украинский (53%) в среднем тратит на сон 6-8 часов.