Як покращити ментальне здоров’я: ПриватБанк та «Ти як?» розповіли про ефективні способи
Що робити, коли здається, що увесь світ опинився на ваших плечах? Пам’ятати, що навіть маленькі жести самопідтримки дуже важливі — коротка зупинка, видих і зовсім трохи турботи. Про це нагадала кампанія Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» та ПриватБанку.
Бренди створили серію відео із поясненням маленьких простих дій, які можна зробити для зміцнення ментального здоров’я: відчути своє дихання, подзвонити чи написати тому, кого любите, обійняти близьку людину, висловити вдячність.
Окрім запуску кампанії у соцмережах, ролики транслюються на екранах у майже 1100 відділеннях банку, спонукаючи людей замислитися над тим, що можна зробити саме зараз, щоб себе підтримати.
Це не перша спільна кампанія ПриватБанку та «Ти як?». Декілька років тому вони створили колекцію скінів для карток, щоб клієнти банку не забували дбати про своє самопочуття.
Ініціативи, що акцентують на увазі до свого ментального здоров’я є доволі поширеними серед закордонних та українських брендів.
У TikTok нещодавно для цього з’явилися афірмації, заспокійливі звуки та дихальні вправи. Marvel випустила восьмигодинне релакс-відео з Росомахою, спрямоване на боротьбу зі стресом, а Vodafone створив медитацію, мета якої — заспокоїти людей перед сном.
