Як минув робочий тиждень, що дістало, які найцікавіші інсайти були винесені за цей час та які плани на вихідні спеціально для MMR розповіла Аня Абліцова, комунікаційниця, менторка та авторка каналу БЛІЦ.
Як минув тиждень
Минув — і добре.
А якщо серйозно, то це був один із найскладніших та найщасливіших тижнів у моєму житті. Злилася, розчаровувалася, раділа і надихалася одночасно. Приймала непрості рішення та отримувала купу зелених прапорців, що все роблю правильно.
Не втомлююся захоплюватись тим, наскільки круте оточення мені вдалося сформувати навколо себе.
А ще багато зустрічалася із класними людьми. Не втомлююся захоплюватись тим, наскільки круте оточення мені вдалося сформувати навколо себе.
Відкриття тижня
Стрес сильно впливає на здоров’я. Не те щоб я цього не знала раніше: у свій час читала «Чому зебри не страждають на виразку» і наче добре зрозуміла суть. Але відчути на власному досвіді — боляче.
Що дістало за тиждень
Насмішки та зловтішання у соцмережах через те, що USAID заморозив фінансування проєктів в Україні. Постраждали купа проєктів у сфері медіа, освіти, медицини, багато наших колег залишитись без роботи або ж мають обмежені бюджети.
У такі часи треба об’єднуватися, підтримувати, донатити.
У такі часи треба об’єднуватися, підтримувати, донатити, але ніт — чомусь вилізло купа хейту в стилі «так вам і треба». Сумно це все.
Музика тижня
Я — не меломанка і взагалі не розбираюся в музиці. Зазвичай працюю в тиші. Мені здається, що так я краще чую думки у своїй голові. Але якщо такої можливості немає, включаю саундтреки із серіалу «Спадкоємці». Це допомагає сконцентруватися.
Загалом маю декілька улюблених треків, які вмикаю у різних ситуаціях. Наприклад, заряд енергії та впевненості у собі отримую після прослуховування «Deutschland» Rammstein, а моментально піднімає настрій «Don’t Let Me Go» The Black Keys.
Що почитати
«Стоїцизм на кожен день» — якщо дозовано, це трішки приземляє.
«Вибір» Едіт Еґер — щоб переконатися, що все у нашому житті — це результати наших виборів, маленьких чи великих.
Із художки люблю Елізабет Ґілберт — «Місто дівчат», «Природа всіх речей», «Суворі чоловіки». Про жіночність, фемінізм та любов до життя.
Книги Бакмана — це вже класика. Заздрю тим, хто ще не читав.
Що подивитися
У будь-якій незрозумілій ситуацій раджу дивитися «Теда Лассо». Найдобріший серіал евер. Про те, наскільки щирість, людяність та класне почуття гумору сприяють адекватним відносинам. І комунікаційникам є чому повчитися, наприклад, як розрулювати кризові комунікації.
Якщо із недавнього, то зайшов серіал «Розрив», де герої мають дві особистості, — «робочу» і «домашню» — які не комунікують між собою. Тобто, ці люди не приносять додому робочі проблеми (бо не знають, чим там займаються), і навпаки — не йдуть на роботу з сімейними негараздами. По суті, мають той самий work-life balance, за яким всі так женуться. Але це зовсім не прикольно.
Ваш топ застосунків на телефон
Telegram, бо там несеться. І канал, і робота, і чатики із друзями. Зручнішого месенджера ще не придумали.
Interactive Brokers, бо там цього тижня ще більше неслося. Китайці запустили власну ШІ-модель, тож американський ринок акцій знатно потріпало. Плюс багато публічних компаній звітували, що також впливало на акції. Я дуже пасивна інвесторка, але в такі часи за ринком хочеться слідкувати активніше.
АБУК. Відкрила для себе аудіокниги і тепер не можу зупинитися. За кермом, коли мию посуд, фарбуюся і навіть чищу зуби, я слухаю якийсь нонфікшен і більше не сварю себе за те, що не встигаю читати книжки.
Плани на вихідні. Поради, куди піти
Вдихати і видихати, просто радіти життю.
Планую довгі прогулянки із чоловіком і сином на свіжому повітрі, напевно у нашому улюбленому Голосіївському парку. Обов’язково треба заїхати до друзів на вино: обійматися, сміятися і багато говорити. Не включати ноутбук і по мінімуму брати до рук телефон. Вдихати і видихати, просто радіти життю.